O que é o coaching com cavalos?
O coaching com cavalos na a força é um trabalho corporal em que se trabalha com o cavalo a partir do chão, em Haia e Leiden. Não se monta nem se trata do animal: fazem-se exercícios que mostram como estabelece limites e como reage sob pressão. Passa para lá das suas palavras, das suas estratégias e das suas máscaras.
Trabalhar com o corpo, não só com a cabeça
O coaching com cavalos é uma forma de coaching em que trabalha em conjunto com um cavalo. Não se monta nem se trata do animal: fazem-se exercícios no chão que lhe mostram algo sobre si. Sobre como estabelece limites, como reage sob pressão, como se relaciona com os outros.
O cavalo não reage ao que diz. Reage ao que o seu sistema nervoso faz. Por isso passa para lá das suas palavras, das suas estratégias, das suas máscaras. Mostra o que realmente se passa.
É isso que o torna confrontador. E eficaz.
O que acontece quando as palavras já não ajudam
Às vezes não está na cabeça. Está no corpo, em padrões que não consegue explicar mas que sente. A tensão que não passa. O padrão em que recai sempre. A sensação de que funciona mas não vive.
O coaching com cavalos oferece uma entrada diferente. Não se monta nem se trata do animal. Fazem-se exercícios no chão que lhe mostram algo sobre si. Sobre como estabelece limites, como reage sob pressão, como se relaciona com os outros.
O cavalo não reage ao que diz. Reage ao que o seu sistema nervoso faz. Por isso passa para lá das suas palavras, das suas estratégias, das suas máscaras.
É isso que o torna confrontador. E eficaz.
Como funciona?
Os cavalos são animais de presa. Analisam continuamente o ambiente em busca de segurança — não com palavras, mas através da linguagem corporal, do ritmo cardíaco, da respiração e da tensão muscular. Se estiver tensa, o cavalo dá por isso antes de si.
Como coach, traduzo o que acontece entre si e o cavalo. Não por si. Ajudo-a a ver o que o cavalo lhe está a mostrar — e o que pode fazer com isso.
O método da a força assenta em conhecimentos corporais sobre a regulação do sistema nervoso e a interocepção. Seguimos a ciência de forma crítica — inclusive onde ela ainda está a evoluir.
Para quem é o coaching com cavalos?
Individual
Percursos individuais para burnout, trauma, neurodivergência ou bloqueios pessoais. À medida e ao seu ritmo. Sem pressão para render.
Equipas e organizações
Dias de equipa e percursos de liderança. Segurança psicológica, cooperação e neuro-inclusão — tornados visíveis pelos cavalos.
Coaches e profissionais — Train-the-Trainer
Formação para coaches e profissionais de saúde mental que querem aprender a metodologia dos três eixos. Com ou sem cavalos. Registada no CRKBO.
Especializações
Neurodivergência
Para profissionais que mascaram, com autismo, PHDA ou sobredotação. Com poucos estímulos, corporal e sem pressão para render.
Trauma e PTSD
Acompanhamento corporal a par ou depois da terapia. Limites, segurança e descarga ao nível do sistema nervoso.
Com que cavalos trabalha?
Trabalho com a Myrna e a Easter, duas éguas de temperamentos muito diferentes.
A Myrna é uma sábia Haflinger de 25 anos. Oferece protecção, calma e ligação. Sobretudo no início de um percurso.
A Easter é uma Shetland e uma líder nata. Desafia, espelha de forma directa e não aceita meias medidas.
Juntas criam uma dinâmica que torna cada sessão diferente.
Perguntas frequentes
Perguntas frequentes
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Preciso de ter experiência com cavalos?
Não. Não tem de montar nem precisa de saber nada sobre cavalos. Tudo o que precisa aprende no momento.
O que acontece exactamente numa sessão?
Faz exercícios no chão com o cavalo. Não vamos montar. Eu acompanho-a e traduzo o que acontece entre si e o cavalo. Cada sessão é diferente, consoante aquilo que estiver a viver.
O coaching com cavalos é terapia?
Não. É coaching, não é terapia. Funciona bem a par ou depois da terapia. Em caso de sintomas graves, encaminho e articulo com o seu profissional de saúde.
Para quem não é indicado?
Se tiver sintomas psiquiátricos agudos ou estiver em crise, o coaching com cavalos não é o primeiro passo certo. Contacte primeiro o seu médico de família ou o seu terapeuta.
Quanto tempo dura um percurso?
A maioria dos percursos tem entre 4 e 8 sessões de 90 minutos. Decidimos juntas o que se adequa à sua situação.
Em que línguas trabalha?
Neerlandês, inglês e francês. E, em breve, também português.
Onde decorrem as sessões?
Em Haia (Poeldijkseweg 47) e em Leiden (Vlietweg 82). A partir da primavera de 2027 também em Tomar, Portugal.
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