Qu'est-ce que le coaching avec les chevaux ?
Le coaching avec les chevaux chez a força est un travail corporel dans lequel vous travaillez avec un cheval depuis le sol, à La Haye et à Leyde. Ni monte, ni pansage : des exercices qui montrent comment vous posez vos limites et réagissez sous pression. Cela passe au-delà de vos mots, de vos stratégies et de vos masques.
Travailler avec le corps, pas seulement avec la tête
Le coaching avec les chevaux est une forme de coaching où vous travaillez avec un cheval. Ni monte, ni pansage : des exercices au sol qui vous montrent quelque chose sur vous-même. Sur la façon dont vous posez vos limites, dont vous réagissez sous pression, dont vous vous situez face aux autres.
Le cheval ne réagit pas à ce que vous dites. Il réagit à ce que fait votre système nerveux. Il passe ainsi au-delà de vos mots, de vos stratégies, de vos masques. Il montre ce qui se passe réellement.
C'est ce qui le rend confrontant. Et efficace.
Ce qui se passe quand les mots n'aident plus
Parfois, ce n'est pas dans la tête. C'est dans le corps, dans des schémas que vous ne pouvez pas expliquer mais que vous sentez. La tension qui ne part pas. Le schéma dans lequel vous retombez sans cesse. Le sentiment de fonctionner sans vivre.
Le coaching avec les chevaux offre une autre porte d'entrée. Ni monte, ni pansage. Mais des exercices au sol qui vous montrent quelque chose sur vous-même. Sur la façon dont vous posez vos limites, dont vous réagissez sous pression, dont vous vous situez face aux autres.
Le cheval ne réagit pas à ce que vous dites. Il réagit à ce que fait votre système nerveux. Il passe ainsi au-delà de vos mots, de vos stratégies, de vos masques.
C'est ce qui le rend confrontant. Et efficace.
Comment ça marche ?
Les chevaux sont des proies. Ils scrutent en permanence leur environnement à la recherche de sécurité — non avec des mots, mais par le langage corporel, le rythme cardiaque, la respiration et le tonus musculaire. Si vous êtes tendue, le cheval le remarque avant vous.
En tant que coach, je traduis ce qui se passe entre vous et le cheval. Pas à votre place. Je vous aide à voir ce que le cheval vous montre — et ce que vous pouvez en faire.
La méthode d'a força repose sur des connaissances corporelles concernant la régulation du système nerveux et l'intéroception. Nous suivons la science de façon critique — y compris là où elle évolue encore.
À qui s'adresse le coaching avec les chevaux ?
Individuel
Des parcours en tête-à-tête pour le burn-out, le trauma, la neurodivergence ou des blocages personnels. Sur mesure, à votre rythme. Sans pression de performance.
Équipes et organisations
Journées d'équipe et parcours de leadership. Sécurité psychologique, coopération et neuro-inclusion — rendues visibles par les chevaux.
Coachs et professionnels — Train-the-Trainer
Formation pour coachs et professionnels de la santé mentale souhaitant apprendre la méthodologie des trois axes. Avec ou sans chevaux. Enregistrée au CRKBO.
Spécialisations
Neurodivergence
Pour les professionnels qui masquent, avec autisme, TDAH ou haut potentiel. Peu de stimuli, corporel, sans pression de performance.
Trauma et TSPT
Un accompagnement corporel en parallèle ou à la suite d'une thérapie. Limites, sécurité et décharge au niveau du système nerveux.
Avec quels chevaux travaillez-vous ?
Je travaille avec Myrna et Easter, deux juments aux caractères très différents.
Myrna est une sage haflinger de 25 ans. Elle offre protection, calme et lien. Surtout au début d'un parcours.
Easter est une ponette shetland et une meneuse née. Elle met au défi, reflète directement et ne se contente pas d'à-peu-près.
Ensemble, elles créent une dynamique qui rend chaque séance différente.
Questions fréquentes
Questions fréquentes
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Dois-je avoir de l'expérience avec les chevaux ?
Non. Vous n'avez pas à monter et vous n'avez besoin d'aucune connaissance des chevaux. Tout ce dont vous avez besoin, vous l'apprenez sur place.
Que se passe-t-il exactement pendant une séance ?
Vous faites des exercices au sol avec le cheval. Nous ne montons pas. Je vous accompagne et je traduis ce qui se passe entre vous et le cheval. Chaque séance est différente, selon ce que vous traversez.
Le coaching avec les chevaux est-il une thérapie ?
Non. C'est du coaching, pas de la thérapie. Cela fonctionne bien en parallèle ou à la suite d'une thérapie. En cas de troubles sévères, j'oriente vers un autre professionnel et je me concerte avec votre praticien.
À qui cela ne convient-il pas ?
Si vous présentez des troubles psychiatriques aigus ou traversez une crise, le coaching avec les chevaux n'est pas la bonne première étape. Adressez-vous d'abord à votre médecin traitant ou à votre praticien.
Combien de temps dure un parcours ?
La plupart des parcours comptent 4 à 8 séances de 90 minutes. Nous déterminons ensemble ce qui convient à votre situation.
Dans quelles langues travaillez-vous ?
Néerlandais, anglais et français. Et bientôt aussi le portugais.
Où se déroulent les séances ?
À La Haye (Poeldijkseweg 47) et à Leyde (Vlietweg 82). À partir du printemps 2027, également à Tomar, au Portugal.
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