Coaching assistido por cavalos e PTSD
O PTSD é um problema de saúde mental desencadeado por vivenciar ou testemunhar um evento altamente traumático. Os sintomas podem variar de flashbacks, pesadelos, ansiedade grave a pensamentos incontroláveis sobre o evento.
Na busca pela recuperação, o coaching assistido por cavalos oferece uma alternativa bem-vinda à terapia conversacional tradicional. O trauma fica (também) armazenado no corpo. Além disso, o sistema nervoso pode ficar tão desregulado que nem mesmo é possível encontrar palavras para descrever o(s) evento(s).
Durante o contacto com os cavalos, tudo acontece através da comunicação não verbal. Este é o início da recuperação da capacidade de autorregulação. Tanto do sistema nervoso como das emoções. Isto permite ao cliente, em última análise, reconstruir calmamente as suas relações com os outros.
“o impacto do trauma está no eu somatossensorial.”
— Dr. Bessel van der Kolk
O coaching assistido por cavalos é uma forma de coaching que se revela particularmente eficaz para pessoas com PTSD. Estudos mostram que a interação com cavalos pode oferecer benefícios significativos para indivíduos que lutam contra os sintomas do TEPT. Esta forma de terapia ajuda a reduzir o stress, a ansiedade e outros sintomas relacionados, através de uma combinação única de movimento, conexão emocional e a presença tranquilizante do cavalo.
Um dos aspetos centrais do coaching com cavalos é a possibilidade de construir uma relação de confiança com o animal. Esta relação pode levar a uma melhor autorregulação e estabilidade emocional. Os cavalos reagem instintivamente às emoções humanas e podem, portanto, servir de espelho para o cliente. Este processo pode ajudar os clientes a reconhecer e processar as suas emoções de uma forma segura e sem julgamentos.
Além disso, a comunicação não verbal com o cavalo oferece uma forma alternativa de interação que pode ser particularmente benéfica para pessoas que têm dificuldade em expressar-se através de palavras. Isto torna o coaching com cavalos uma ferramenta poderosa para pessoas com PTSD, que muitas vezes têm dificuldade em expressar as suas experiências e emoções.
Estudos demonstraram que o coaching com cavalos leva à redução dos sintomas de PTSD, como revivência, evitação e aumento da irritabilidade. Um estudo específico revelou que os participantes do coaching com cavalos relataram melhorias significativas em termos de ansiedade, depressão e qualidade de vida em geral. Isto sugere que o coaching com cavalos não só pode reduzir os sintomas do TEPT, mas também pode contribuir para uma sensação geral de bem-estar e alegria de viver.
É importante notar que este coaching não substitui as formas tradicionais de terapia, mas é antes um tratamento complementar que pode ser utilizado em combinação com outras terapias. A interação com cavalos oferece um caminho único para a recuperação, com ênfase na construção da confiança, no aumento da autoconsciência e na promoção da cura emocional.
O coaching assistido por cavalos oferece uma combinação única de atividade física, apoio emocional e oportunidade de crescimento e desenvolvimento pessoal. Embora sejam necessárias mais pesquisas para compreender o alcance total dos benefícios, é claro que esta forma de terapia pode ter um impacto positivo na vida das pessoas que enfrentam os desafios do TEPT.
Para mais informações e investigação sobre o impacto do coaching com cavalos no PTSD, visite, por exemplo, Applied Animal Behaviour Science e Journal of traumatic stress.
Gostaríamos de chamar a atenção para a grande investigação em curso na Universidade de Utrecht H-PWR – Paardenkracht
Nesta investigação, tanto os cavalos como os seres humanos (todos veteranos e socorristas com PTSD) são monitorizados de perto, para que os efeitos deste tipo de trabalho possam ser comprovados cientificamente.